Časté dotazy
Vše, co potřebujete vědět o aplikaci StimuStop: jak funguje, jak je to se soukromím a co se děje po relapsu.
Ne. StimuStop je osobní nástroj pro sledování pokroku, ne klinická služba. Pomáhá vám zaznamenávat pokrok, pochopit vzorce a zůstat zodpovědný/á — ale nenahrazuje terapii, poradenství ani lékařskou péči. Pokud se potýkáte se závažnou závislostí, vyhledejte prosím také odbornou pomoc.
Ano. Vše, co zaznamenáváte, je ve výchozím stavu soukromé. Ostatní uživatelé nic nevidí, pokud se sami explicitně nepřihlásíte ke sdílení v komunitě. Vaše data neprodáváme ani nevyužíváme pro reklamu. Svůj účet a veškerá data můžete kdykoli smazat v nastavení profilu.
Relaps patří k odvykání. Zaznamenáte ho, napíšete spouštěč, pokud ho znáte, a jede se dál. Žádný trest ani zahanbující zprávy a dosažené milníky vám zůstávají. Série se rozeběhne znovu od té chvíle.
Ano. Můžete přidat více návyků nezávisle a sledovat je všechny současně, bez limitu. Každý má svou vlastní sérii, deník, milníky a záznam relapsů.
Hlavně pro lidi, kteří přestávají kouřit, vapovat nebo se zbavují nikotinových sáčků. StimuStop má 9 vestavěných typů návyků (kouření, vapování, nikotinové sáčky, alkohol, cukr, kofein, sociální sítě, hazard, pornografie) a stejně dobře funguje na jakýkoli vlastní návyk, který chcete omezit.
Všechno je zdarma: počítadlo, libovolný počet rozběhnutých návyků, milníky, deník, úspory, soukromé zprávy, CSV export i komunita. Žádné reklamy. Žádná platební karta při registraci. Placená verze teď neexistuje, a kdyby někdy vznikla, dozvíte se to jasně předem.
Ano. StimuStop běží v každém prohlížeči na počítači i na mobilu. Nativní aplikaci pro iPhone s widgety, Live Activity a SOS režimem připravujeme do App Storu; jakmile bude venku, najdete odkaz tady. Účet i data jsou stejné napříč zařízeními.
Svůj účet i všechna související data můžete kdykoli trvale smazat v nastavení profilu. Smazání je okamžité a nevratné.
StimuStop je plně lokalizovaný do češtiny a angličtiny. Jazyk přepnete kdykoli v patičce nebo v nastavení profilu.
U každého veřejného příspěvku najdete možnost nahlášení a zablokování uživatele. Nahlášení posuzujeme zpravidla do 24 hodin a obsah porušující pravidla odstraňujeme.
Vaše série se počítá automaticky od chvíle, kdy jste přestali — živě, na dny, hodiny a minuty. Zdravotní milníky jsou na něj navázané, od 20 minut po poslední cigaretě až po 15 let. Nemusíte se hlásit každý den, aby běžel dál; StimuStop ho počítá z času, kdy jste přestali, takže váš pokrok je vždy přesný, kdykoli appku otevřete. Den se načítá po každých 24 hodinách od okamžiku, kdy jste přestali, ne o půlnoci.
Nic se neztratí. Série vychází z data, kdy jste přestali, ne z každodenního přihlašování, takže pauza od aplikace ho nevynuluje. Deník a check-iny jsou volitelné doplňky k reflexi — užitečné, ale nikdy nutné k udržení pokroku.
Ano. Vedle 9 vestavěných typů (kouření, vapování, nikotinové sáčky, alkohol, cukr, kofein, sociální sítě, hazard a pornografie) si můžete přidat vlastní návyk pro cokoli, s čím chcete přestat. Série, milníky i sledování úspor fungují stejně, ať je návyk jakýkoli.
Pokud chcete. Můžete si nastavit denní připomínku v čase, který vám vyhovuje, a StimuStop vás pobídne k check-inu — ale jen pokud jste ho ten den ještě neudělali. Připomínky jsou zcela volitelné a snadno se v nastavení vypnou.
Ne, pokud se sami nerozhodnete sdílet. Všechno je ve výchozím stavu soukromé. Konkrétní návyk můžete zapojit do komunity a dávat i dostávat povzbuzení, ale nic není veřejné, dokud to záměrně nezapnete.
Nenašli jste odpověď?
Nápověda a podpora